Collagen uống lúc nào tốt nhất – hướng dẫn cách dùng

Collagen uống lúc nào tốt nhất? uống collagen trong bao lâu? Uống collagen bao nhiêu là đủ? đây là câu hỏi đang được rất nhiều người tìm kiếm câu trả lời.

Uống collagen thường xuyên là cách bổ sung lượng collagen bị thiếu hụt trong cơ thể. Đặc biệt sau tuổi 25 làn da của bạn bắt đầu bị lão hóa, nhăn nho, chảy xệ… collagen sẽ giúp cho da bạn căng bóng, mịn màng, tráng sáng, tràn đầy sức sống.

Uống collagen lúc nào tốt nhất

Vì sa0 nên bổ sung collagen cho da và cơ thể?

Collagen là loại protein được tìm thấy trong các loại động vật có vú và con người, đặc biệt là một thành phần không thể thiếu trong cơ thể con người, nhất là đối với chị em phụ nữ luôn tôn vinh cái đẹp trong việc kéo dài lấy lại tuổi xuân cho da và toàn bộ cơ thể. Câu hình của collagen theo dạng sợi bó dài tập trung nhiều ở các gân, cơ và xương, khớp, sụn, móng, tóc, da…Collagen chiếm 1/3 tổng lượng protein trong cơ thể, chiến đếm 90% thành phần dưỡng chất cấu tạo của da. Chính vì thế việc bổ sung hàng lượng collagen cho cơ thể là vấn đề rất cần thiết sắc đẹp dưỡng da trắng trẻo, chắc khỏe.

Uống collagen lúc nào tốt nhất?

uong collagen luc nao tot nhat

Việc bổ sung collagen phụ thuộc vào độ tuổi và mục đích của mỗi người để phát huy được tối đa được công dụng của nó. Vào độ tuổi 20 trở đi là lúc bạn nên tập dần sử dụng collagen. Từ 30 tuổi trở đi lúc này da bạn bặt đầu bị lão hóa chảy sệ rỏ ràng do cơ thể sản sinh ra ít collagen. Lúc đó bạn cần bổ sung collagen lượng lớn để cải thiện làn da tươi trẻ, khôi phục lại chức năng đàn hồi của da, làm mờ đi nếp nhăn.

Để phát huy tối đa công dụng của collagen bạn nên uống collagen vào buổi sáng trước bữa ăn sáng khoảng 30 phút hoặc uống vào buổi tối trước khi ngủ 30 phút. Đây là thời điểm tốt nhất bạn nên uống  collagen để cơ thể tiếp nhận được.

Uống collagen trong bao lâu?

Cơ thể của người bình thường chỉ hấp thụ được khoảng 1000 – 1500mg collagen, nếu bạn bổ sung collagen vượt quá con số này thì cơ thể sẽ tự động đào thải ra ngoài, nếu bạn bổ sung quá nhiều không đúng liều lượng sẽ khiến cơ thể không hấp thụ được hết, thì chỉ khiến bạn tốn tiền bạc và công sức thôi.

Theo tư vấn từ các chuyên da dinh dưỡng cho biết bạn nên bổ sung collagen đều đặn trong khoảng thời gian 3 tháng rồi ngừng 1 tháng để quan sát hiệu quả đem lại cũng nhưng để cơ thể hấp thụ dần collagen. Từ đó bạn sẽ trả lời được câu hỏi sử dụng collagen tốt cho da như lời đồn hay không? có an toàn không? có nên tiếp tục hay nên dừng không dùng nữa…?

Collagen loại nào tốt nhất đang được dùng phổ biến hiện nay

Trên thị trường collagen thương được đưa vào các sản phẩm và thực phẩm chức năng, dưới 2 dạng chính là dạng uống và dạng thoa, thì dạng uống đang được chị em sử dụng nhiều nhất. Bởi dạng uống có khả năng hấp thụ tự sâu bên trong, thẩm thấu nhanh vào các tế bào hiệu quả đem lại rất cao.

TOP 3 loại viên uống collagen dạng viên tốt nhất hiện nay

1.Collagen youtheory 290 viên của Mỹ

Collagen youtheory 290 viên của mỹ là viên uống bổ sung hàm lương collagen cho xương và da, có tác dụng tái sinh vùng da bị lão hóa chảy sệ và những nếp nhăn trên da, đem lại cho bạn một làn da căng bóng và mịn màng chắc khỏe. Bên cạnh đó, super collagen 290 còn rất tốt cho hệ thống khớp và xương, tạo chất nhờn bôi trơn cho sụn, chống đau nhức xương khớp do ma sát, khô sụn khớp.

Collagen youtheory 290 viên

2. Super collagen c 360 viên của Mỹ

Super collagen C  360 vien là một loại thực phẩm chức năng đang được sử dụng rất phổ biến ở nước Mỹ nhờ được sản xuất phức hợp từ Protein và các dạng axit amin thành phần cần thiết mang đến tác dụng tốt cho da, tóc, xương, móng, gân…, collagen c 360 viên còn được gán với tên gọi là sản phẩm bổ sung Collagen và vitamin C  hàng đầu tại Mỹ.

Super collagen C  360 vien

3. Neocell super collagen c tuýt 1 & 3 250 viên của Mỹ

Neocell super Collagen C loại 250 viên được sản xuất dựa trên dây truyền công nghệ tiên tiến của hãng Neocell kết hợp giữa các loại nguyên liệu thực phẩm gốc giúp duy trì độ khỏe mạnh và linh hoạt của da, dây chằng, bắp, gân, xương, khớp, nướu, răng, mắt, mạch máu, móng tay, và tóc…

Neocell super Collagen C loại 250

Vậy là bạn đã dễ dàng có được cách uống collage hiệu quả rồi. Chúc bạn luôn có làn da mịn màng, trẻ đẹp, trường tồn thèo thời giân.

Theo Tuka

Quý độc giả muốn đăng ký thông tin doanh nghiệp lên DaNang.Plus liên hệ tại Đây

           

Bài viết liên quan

  • 3 Cách vệ sinh vùng kín đúng cách cho nữ hiệu quả ít ai biết 3 Cách vệ sinh vùng kín đúng cách cho nữ hiệu quả ít ai biết

    Để vùng kín luôn sạch sẽ và tránh mắc phải những bệnh phụ khoa như nhiễm nấm âm đạo, viêm âm đạo,… chị em nên tự trang bị cho mình kiến thức về vệ sinh vùng kín đúng cách. Dùng vòi hoa sen hay sử dụng sữa tắm có phải là những cách vệ sinh […]

  • Cách chữa khô hạn ở phụ nữ hiệu quả ít ai biết Cách chữa khô hạn ở phụ nữ hiệu quả ít ai biết

    Khô âm đạo phải làm sao? Cách chữa khô hạn ở phụ nữ? Đối với nữ giới, tình trạng khô âm đạo có thể xảy ra ở bất kỳ lứa tuổi nào, nó gây ra rất nhiều phiền toái và  khó chịu cho chị em. Khi mắc chứng bệnh khô âm đạo, các chị em […]

  • + 3 dấu hiệu và cách xử lý bể phốt bị đầy hiệu quả nhất + 3 dấu hiệu và cách xử lý bể phốt bị đầy hiệu quả nhất

    Sử dụng bể phốt một thời gian nhưng bạn không biết khi nào bể phốt sẽ đầy và bạn đang lo lắng không biết khi bể phốt đầy thì sử dụng những biện pháp xử lý bể phốt đầy thế nào là tốt nhất. Chính vì thế hôm nay Đà Nẵng.plus chúng tôi dành bài […]

  • Vì sao tủ lạnh không nên để trong phòng ngủ Vì sao tủ lạnh không nên để trong phòng ngủ

    Ngày nay dường như tủ lạnh đã trở thành thiết bị gia dụng cần thiết đối với rất nhiều gia đình. Lụa chọn vị trí đặt thích hợp cho nó cũng không phải là câu hỏi quá khó. Tuy nhiên có nên đặt tủ lạnh trong phòng ngủ hay không là một trong số những […]

  • Khám phá nguyên nhân và cách sửa máy giặt không quay Khám phá nguyên nhân và cách sửa máy giặt không quay

    Bạn đã khởi động máy giặt, đèn bảng điều khiển sáng, nước đã cấp vào nhưng lồng máy giặt không quay, chu kỳ giặt không bắt đầu. .Nếu bạn đang gặp phải tình trạng máy giăt không quay thì bạn đừng nên bỏ qua bài viết dưới đây. Trung tâm sửa máy giặt tại Đà Nẵng Nguyên […]