3 Cách vệ sinh vùng kín đúng cách cho nữ hiệu quả ít ai biết

           

Để vùng kín luôn sạch sẽ và tránh mắc phải những bệnh phụ khoa như nhiễm nấm âm đạo, viêm âm đạo,… chị em nên tự trang bị cho mình kiến thức về vệ sinh vùng kín đúng cách. Dùng vòi hoa sen hay sử dụng sữa tắm có phải là những cách vệ sinh đúng đắn? Các bạn hãy tham khảo bài viết dưới đây để cùng tìm hiểu những sai lầm thường mắc phải khi vệ sinh vùng kíncách vệ sinh vùng kín đúng cách dành cho nữ như thế nào hiệu quả nhé!

3 Cách vệ sinh vùng kín đúng cách cho nữ hiệu quả ít ai biết 1

Những sai lầm thường mắc phải khi vệ sinh vùng kín

Sử dụng sữa tắm để vệ sinh vùng kín:

Môi trường bên trong âm đạo có độ pH khoảng từ 3,8 đến 4,5 độ (đối với thang điểm từ 0 đến 14). Nhưng các sản phẩm sữa tắm thường có độ pH tầm 8 độ. Vậy nên nếu các bạn sử dụng sữa tắm để rửa âm đạo sẽ làm mất cân bằng lợi khuẩn và độ pH của vùng kín, dẫn đến viêm nhiễm, nấm ngứa, kích ứng và gây mùi hôi khó chịu.

Thay vào đó, các bạn nên sử dụng dung dịch vệ sinh chuyên dùng cho vùng kín, bới chúng có nồng độ pH cao, phù hợp với môi trường âm đạo.

Ngoài ra,  khi sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ nếu phát hiện bất cứ dấu hiệu ngứa hoặc kích ứng nào đối với vùng kín, các bạn cần phải thay đổi dung dịch vệ sinh cho phù hợp hơn với làn da của mình.

Dùng vòi hoa sen thụt rửa vào sâu bên trong âm đạo:

Bên trong âm đạo không chỉ có những vi khuẩn có hại tồn tại mà bên cạnh đó còn có hệ thống các lợi khuẩn giúp cân bằng độ pH, ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn bên ngoài vào âm đạo. Việc thụt rửa quá sâu vào âm đạo sẽ tiêu diệt vi khuẩn có hại và cả các lợi khuẩn, làm mất cân bằng độ pH. Các lợi khuẩn bị tiêu diệt cũng làm tăng nguy cơ bị vi khuẩn xấu xâm nhập vào bên trong âm đạo, làm tăng nguy cơ nhiễm nấm men, gây ngứa khó chịu và mắc phải các vấn đề nhiễm khuẩn âm đạo khác.

Những sai lầm thường mắc phải khi vệ sinh vùng kín

Hướng dẫn 3 cách vệ sinh vùng kín đúng cách dành cho nữ:

Thay đổi thói quen, không được dùng sữa tắm hay vòi sen để vệ sinh vùng kín, các bạn hãy tham khảo 3 cách vệ sinh vùng kín đúng cách dưới đây.

Cách 1: Tập trung vệ sinh khu vực xung quanh cô bé:

Việc vệ sinh bên trong vùng kín, thụt rửa âm đạo không thật sự an toàn cho bạn. Chính vì vậy, các bạn chỉ cần vệ sinh hàng ngày khu vực bên ngoài của vùng kín. Còn phần bên trong âm đạo có khả năng khá tốt trong việc tự chăm sóc bản thân, không phải rửa sâu vào. Các bạn rửa nhẹ nhàng bên ngoài vùng kín bằng dung dịch vệ sinh vùng kín chuyên dụng. Ngoài ra, các bạn cũng cần chú ý làm sạch khu vực ở giữa âm đạo và hậu môn để tránh vi khuẩn từ vùng hậu môn lây lan sang âm đạo.

3 Cách vệ sinh vùng kín đúng cách cho nữ hiệu quả ít ai biết 1

Cách 2: Tránh xa các sản phẩm có mùi hương:

Các sản phẩm có mùi hương như sữa tắm, dầu thơm, thậm chí là khăn ướt lau có thể làm phá vỡ sự cân bằng tự nhiên âm đạo. Thực tế, các bạn chỉ cần làm sạch vùng kín bằng nước cùng với dung dịch vệ sinh hay các loại xà phòng không mùi là đủ.

Ngoài ra, nếu âm đạo xuất hiện mùi khó chịu, thì bạn không nên làm át mùi bằng các sản phẩm có hương thơm, bở có thể gây kích ứng và làm mùi hôi càng nặng hơn. Khi vùng kín có mùi, các bạn nên điều trị bằng kháng sinh hoặc sử dụng dung dịch vệ sinh. Nếu tình trạng không được cải thiện, bạn nên tìm đến bác sĩ để được khám và tư vấn nhé.

 2

Cách 3: Vệ sinh vùng kín không quá một lần một ngày:

Nếu không vệ sinh hàng ngày, vùng kín sẽ bị ảnh hưởng bởi mồ hôi và chất bài tiết tích tụ lại, dẫn đến nhiễm trùng. Tuy nhiên, nếu vệ sinh nhiều lần trong ngày có thể làm phá vỡ sự cân bằng của khu vực âm đạo. Sử dụng tay hoặc khăn mềm để vệ sinh vùng kín, tránh làm tổn thương vùng kín.

Những cách vệ sing vùng kín tưởng chừng đơn giản này nhưng không phải chị em nào cũng biết. Ngoài ra, việc các bạn lựa chọn đúng dung dịch vệ sinh phụ nữ giúp cân bằng PH âm đạo, an toàn cho làn da, chống viêm nhiễm phụ khoa cũng, nấm ngứa cần được tìm hiểu kỹ trước khi sử dụng.

Các bạn có thể tham khảo dung dịch vệ sinh phụ nữ EMHAPPY.  Với công dụng từ Vitamin E, Collagen và chiết xuất Hoa hồng… giúp  cân bằng PH, làm giảm nấm ngứa, khô rát để bạn trở nên tự tin nhờ độ ẩm tự nhiên, vùng da “nhạy cảm” trở nên căng mịn . 

Dung dịch vệ sinh phụ nữ Emhappy với các thành phần chính như sau:

  • Lactoserum
  • Collagen
  • Vitamin E
  • Trà xanh
  • Chiết xuất Hoa hồng
  • Cúc La Mã

Với các thành phần thảo dược chiết xuất hoàn toàn tự nhiên, an toàn tuyệt đối sẽ giúp tạo nên độ ẩm tự nhiên cùng hương thơm thanh khiết quyến rũ, làn da căng mịn.

Trên đây là bài viết 3 Cách vệ sinh vùng kín đúng cách cho nữ hiệu quả mà Đà Nẵng Plus muốn giới thiệu đến các bạn, hy vọng bài viết sẽ giúp cho bạn hiệu quả tốt trong việc vệ sinh vùng kín. Chúc bạn thành công

Quý độc giả muốn đăng ký thông tin doanh nghiệp lên DaNang.Plus liên hệ tại Đây

           

Bài viết liên quan

  • Tiết lộ cách lựa chọn siro ho cho bé tốt nhất hiện nay Tiết lộ cách lựa chọn siro ho cho bé tốt nhất hiện nay

    Bé của bạn bị ho, và mẹ đang tìm kiếm loại siro ho cho bé tốt nhất? Hiện nay trên thị trường có quá nhiều loại siro ho và các bạn đang băn khoăn không biết nên chọn loại nào là tốt nhất, an toàn nhất cho bé. Hãy tham khảo bài viết dưới đây […]

  • Tham khảo ngay cách pha chế cà phê bọt biển Dalgona Coffee Hot hiện nay Tham khảo ngay cách pha chế cà phê bọt biển Dalgona Coffee Hot hiện nay

    Có ai đã nghe tới cái tên cà phê bột biển chưa? Nếu rồi mà chưa biết cách pha chế làm sao thì hãy theo dõi cập nhật ngay ở bài viết của AVA – trung tâm dạy nghề Đà Nẵng ngay hôm nay với trường chúng tôi nhé! Tham khảo ngay cách pha chế […]

  • Hướng dẫn làm trà sữa trân châu tại nhà siêu ngon – siêu dễ Hướng dẫn làm trà sữa trân châu tại nhà siêu ngon – siêu dễ

    Món ưa thích dành cho mọi người tại nhà, tham khảo ngay chủ đề “Hướng dẫn làm trà sữa trân châu tại nhà siêu ngon – siêu dễ” ngày hôm nay của AVA – trung tâm đào tạo nghề Đà Nẵng nhé! Không cần đi ra quán ở nhà vẫn có trà sữa ngon mà […]

  • Chia sẻ kỹ thuật, cách phi lê cá hồi dành cho các đầu bếp Chia sẻ kỹ thuật, cách phi lê cá hồi dành cho các đầu bếp

    Phi lê cá hồi nói riêng hay phi lê cá nói chung thì tất cả là một kỹ thuật khó nhất trong nghề đầu bếp. Nếu bạn chưa nắm rõ quy trình hoặc vẫn còn khá lúng túng khi thực hiện kỹ năng phi lê cá hồi thì hãy tham khảo ngay bài viết ngày […]

  • Cách chữa khô hạn ở phụ nữ hiệu quả ít ai biết Cách chữa khô hạn ở phụ nữ hiệu quả ít ai biết

    Khô âm đạo phải làm sao? Cách chữa khô hạn ở phụ nữ? Đối với nữ giới, tình trạng khô âm đạo có thể xảy ra ở bất kỳ lứa tuổi nào, nó gây ra rất nhiều phiền toái và  khó chịu cho chị em. Khi mắc chứng bệnh khô âm đạo, các chị em […]