Estrogen là gì? Vai trò ít ai biết của Estrogen

Estrogen là gì?

Estrogen là một nhóm bao gồm các hợp chất steroid đóng vai trò là hormon môn sinh dục nữ. Estrogen chịu trách nhiệm phát triển và quy định hệ thống sinh sản nữ giới và các đặc điểm giới tính nữ. Estrogen là tên gọi được bắt nguồn từ tiếng Hi Lạp. Từ “estro” có nghĩa là ham muốn, động dục, cảm hứng. Hậu tố “gen” nghĩa là nhà sản xuất, tạo ra.
Khi đến tuổi dậy thì, buồng trứng bắt đầu tiết ra hormone estrogen, chúngcó giới hạn cho từng chu kỳ kinh nguyệt khác nhau. Mức estrogen tăng đột ngột ở giữa chu kỳ, kích hoạt sự rụng trứng. Lượng hormone này sau đó giảm rất nhanh sau khi trứng đã rụng.

Estrogen đi qua các mạch máu trong cơ thể, đến tiếp xúc với các tế bào trong nhiều loại mô và đưa ra một thông điệp hoặc chỉ dẫn cho con người.

Estrogen là một trong những hormone quan trọng nhất đối với chị em phụ nữ, bên cạnh progesterone có chức năng giúp duy trì thai kỳ và cấy trứng vào tử cung.

Phân loại estrogen:

Estrone (E1): ở dạng yếu và là loại Estrogen duy nhất được tìm thấy ở phụ nữ sau thời kỳ mãn kinh. Một lượng nhỏ estrone cđược tìm thấy trong hầu hết ở các mô của cơ thể,đặc biệt là chất béo và cơ bắp. Cơ thể con người có thể chuyển đổi estrone thành estradiol và estradiol thành estrone.

Estradiol (E2): estrogen này là loại mạnh nhất. Estradiol là một steroid được sản xuất bởi buồng trứng. Đây là nguyên nhân gây ra các vấn đề phụ khoa như u xơ, lạc nội mạc tử cung, và ung thư, đặc biệt là ung thư nội mạc tử cung ở nữ giới.

Estriol (E3): estrogen này là loại yếu nhất và là chất thải được tạo ra sau khi cơ thể sử dụng estradiol. Thời kỳ mang thai là khoảng thời gian duy nhất mà tại đó một lượng đáng kể estriol được tạo ra. Và Estriol không thể chuyển đổi được thành estrone hoặc estradiol.
Estrogen là loại hormon cũng tồn tại ở nam giới nhưng có nồng độ thấp hơn rất nhiều so với nữ giới.

Estrogen có vai trò gì?

Ở nữ giới, estrogen có vai trò rất quan trọng, nó làm ảnh hưởng đến các bộ phận sau của cơ thể phụ nữ:

  • Buồng trứng: Estrogen đóng vai trò giúp kích thích sự phát triển của nang trứng
  • Âm đạo: Estrogen kích thích sự phát triển của âm đạo cho tới khi âm đạo có kích thước của một người trưởng thành, giúp làm dày thành âm đạo và làm tăng độ axit âm đạo từ đó làm giảm nhiễm khuẩn âm đạo, ngoài ra nó còn giúp bôi trơn âm đạo..
  • Ống dẫn trứng: Làm dày, thành cơ trong ống dẫn trứng và tạo sự co thắt các cơ giúp di chuyển ttinh trùng và trứng.
  • Tử cung: Estrogen giúp làm tăng cường và duy trì lớp chất nhầy lót tử cung., làm tăng kích thước của nội mạc tử cung, tăng cường lưu lượng co bóp và phát triển. Các cơn co thắt tử cung giúp phụ nữ trong quá trình sinh con dễ dàng hơn, và chúng cũng hỗ trợ thành tử cung lột bỏ mô chết trong kỳ kinh nguyệt của phụ nữ.
  • Cổ tử cung: điều chỉnh dòng chảy và độ dày của dịch tiết niêm mạc tử cung, từ đó giúp tăng cường sự di chuyển của tinh trùng đến trứng thuận lợi cho quá trình thụ tinh, mang thai.
  • Các tuyến vú: Estrogen có mối liên hệ mật thiết với các hormone khác có trong vú, giúp cho sự phát triển của vú trong thời niên thiếu, ảnh hưởng tới sắc tố của núm vú và giúp cơ thể ngừng tiết sữa khi trẻ không còn bú mẹ nữa.
  • Estrogen chịu trách nhiệm cho sự khác biệt giữa cơ thể nữ và nam với nhau. Ở nữ giới Estrogen làm cho xương ngắn hơn và nhỏ hơn, xương chậu rộng hơn và xương vai hẹp hơn so với cơ thể nam giới. Estrogen làm tăng lưu trữ chất béo xung quanh hông và đùi, cơ thể phụ nữ sẽ cong và đường nét hơn.
  • Trong giai đoạn dậy thì, Estrogen giúp làm chậm sự phát triển của nữ giới và giúp tăng độ nhạy cảm với insulin. Insulin là chất làm ảnh hưởng đến lượng mỡ trong cơ thể và sự phát triển của cơ bắp.
  • Estrogen ảnh hưởng đến sự phát triển của lông trên cơ thể, giúp tóc của phụ nữ trở nên mềm mỏng hơn, lâu dài hơn.
  • Estrogen góp phần làm cho thanh quản nhỏ hơn và dây thanh âm ở nữ giới ngắn hơn, mang đến cho nữ giọng nói cao và trong hơn nam giới.
  • Ức chế hoạt động của các tuyến sản sinh ra chất nhờn trên da, làm giảm khả năng bị mụn trứng cá.

Các bộ phận khác mà estrogen có tác động bao gồm:

Não: giúp duy trì nhiệt độ cơ thể, điều chỉnh phần não liên quan đến sự phát triển tình dục ở nữ giới và tăng cường tác dụng của các chất mà cơ thể “cảm thấy tốt” cho não.

Da: giúp cải thiện độ dày và chất lượng của da, sản sinh collagen ngăn ngừa lão hóa.

Xương: giúp duy trì sức mạnh của xương, ngăn ngừa thoái hóa xương khớp.

Gan và tim: giúp bảo vệ tim và động mạch, điều chỉnh sản xuất cholesterol trong gan.

Hậu quả của việc thiếu hụt estrogen đối với phụ nữ:

Thay đổi về nhan sắc: da dẻ phụ nữ sẽ trở nên khô nhám, sạm, tàn nhang, da khồng đều màu, nếp nhăn xuất hiện và da mất tính đàn hồii.

Thay đổi về ngoại hình: thiếu hụt estrogen làm cho vòng một kém săn chắc, mỡ thừa tập trung nhiều hơn ở vùng bụng, có thể dẫn đến rối loạn kinh nguyệt, âm đạo khô, đau khi quan hệ, giảm ham muốn tình dục.

Thay đổi về sức khỏe: thiếu hụt estrogen làm tăng nguy cơ bị loãng xương, và mắc các bệnh lý liên quan đến tim mạch, huyết áp, ung thư, đái tháo đường.

Thực phẩm giúp tăng cường estrogen cho cơ thể:

Một số thực phẩm có chứa thành phần phytoestrogen, có thể ảnh hưởng đến mức độ sản sinh estrogen trong cơ thể, đó là: đậu nành, rau cải, và một số thực phẩm có chứa protein đậu nành, hạt và ngũ cốc, quả hạch, các loại quả mọng, rượu nho….

Bài viết liên quan

  • Thuốc uống nội tiết loại nào tốt? Top 3 sp tốt nhất hiện nay Thuốc uống nội tiết loại nào tốt? Top 3 sp tốt nhất hiện nay

    Trước khi trả lời câu hỏi thuốc uống nội tiết tố loại nào tốt chúng ta cùng đi tìm hiểu nội tiết tố nữ là gì? Nội tiết tố có vai trò như thế nào trong cơ thể người phụ nữ? Mục lục nội dung bài này Nội tiết tố nữ là gì?Vai trò cụ […]

  • Cách uống hebora Và nhưng review có thực sự tốt không từ Sao Việt Cách uống hebora Và nhưng review có thực sự tốt không từ Sao Việt

    Có thể bạn chưa biết mùi hôi cơ thể sẽ làm bạn tự ti và thiếu tự tin trong cuộc sống hàng ngày. Chính vì vậy những sản phẩm làm thơm cơ thể như nước hoa, sữa tắm, dầu gội, lăng khử mùi… đã trở thành vật dụng không thể thiếu trong cuộc sống hàng […]

  • Nuwhite n1 có thực sự tốt không? Và cách sử dụng hiệu quả Nuwhite n1 có thực sự tốt không? Và cách sử dụng hiệu quả

    Nhiều chị em thường cảm thấy khá thất vọng về nhũ hoa “hay còn gọi là núm vú, ti” và băn khoăn về màu sắc của đầu nhũ hoa của mình tại sao bị thâm đen chứ không được hồng hào như của nhiều chị em khác. Nuwhite n1 usa được đánh giá là một […]

  • Hướng dẫn cách sử dụng serum cá hồi suiskin cho người mới Hướng dẫn cách sử dụng serum cá hồi suiskin cho người mới

    Sản phẩm serum cá hồi suiskin là một thành tựu giửa sự kết hợp dược phẩm và mỹ phẩm. Sản phẩm chăm sóc sắc đẹp cực kì tuyệt vời, phù hợp với cấu trúc của mọi loại da, đặc biệt dành cho làn da nhạy cảm có các vấn đề như: da mụn, nám, lão hóa […]

  • Cách sử dụng aha bha pha 30 days miracle toner hiệu quả từ CE Cách sử dụng aha bha pha 30 days miracle toner hiệu quả từ CE

    Xin chào tất cả chị em phái đẹp! Tớ mang đến tin đáng mừng cho các nàng đang có làn da bị mụn đây! Da mụn thật sự làm chúng ta rất khó chịu phải không các nàng? Nó chị em chúng ta cảm thấy tự ti khủng khiếp mỗi khi ra đường, nhất là […]